“六”指的是在爱国卫生“7个专项行动”中，倡导健康文明生活“六条新风尚”，倡导“社交距离、勤于洗手、分餐公筷、革除陋习、科学健身、控烟限酒”，具体内容如下：
健康文明生活“六条新风尚”
1、 社交距离
要鼓励在娱乐、休闲、餐饮等公共场所采取限量、预约、错峰等方式，减少大范围人员聚集活动。各类公共场所设置明显标志，倡导公众保持1米以上的社交距离，进入医院、公共交通工具等较为密闭的场所时佩戴口罩。公共服务人员在提供服务时必须佩戴口罩。
2、 勤于洗手
公共场所、餐饮、学校、医院等场所设置洗手池；广泛宣传“七步洗手法”，在节约用水的前提下勤洗手。倡导公众在咳嗽或打喷嚏后、照顾病人时、制备食品前后、饭前便后、处理动物或动物排泄物后，外出回家时用洗手液(肥皂)和流动水洗手。
3、分餐公筷
号召餐饮服务单位分餐制管理规范和使用公勺公筷；政府机关、企事业单位、托幼机构和各级各类学校全面推行分餐制；鼓励饭店、餐馆提供分餐服务，在醒目位置设置“分餐分食，公筷公勺”宣传提示。
4、 革除陋习
倡导健康文明饮食，革除滥食野生动物、生肉、草乌等陋习，少食腌肉腌菜等腌制食品，普及识别有毒野生菌知识，树立广大人民群众健康饮食新风尚。全面禁止非法交易野生动物，宣传野生动物保护法律法规。
5、 科学健身
号召全市各级机关、企事业单位建立并落实“工间操”制度，学校坚持组织开展每天1小时以上校内体育活动；强化“我锻炼，我健康，我幸福”的意识，倡导市民因人而异、适量适度、持之以恒科学锻炼，形成“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的思想。
6、控烟限酒
号召全市各级党政机关积极开展无烟党政机关创建；政府机关公职人员、医务工作者和教师带头不在公共场所吸烟，为全社会做出表率；所有室内公共场所和工作场所禁止吸烟，劝阻并引导吸烟人员到室外吸烟区吸烟。倡导全体市民不吸烟、不敬烟、早戒烟，对室内公共场所吸烟情况勇敢说“不”；少饮酒、不劝酒、不酗酒，不酒驾。
“七”指的是“七步洗手法”，是目前医务人员进行医疗操作前的洗手方法，可清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的播，普通群众也可以借鉴这个方法清洁自己的手，以减少传染病的传播。包含以下步骤：
1.（内）掌心相对，相互揉搓；
2.（外）手心对手背，指缝相互揉搓；
3.（夹）掌心相对，双手交叉，指缝相互揉搓；
4.（弓）弯曲手指，使关节在另一掌心旋转揉搓；
5.（大）一手握住另一手大拇指旋转揉搓；
6.（立）五个指尖在另一掌心揉搓；
7.（腕）清洁手腕。
“八”指的是德宏州在深入推进爱国卫生运动中，扎实开展“清垃圾、除四害、扫厕所、勤洗手、净餐馆、管集市、常消毒、众参与”8个专项行动，广泛动员人民群众参与，全面改善人居环境，筑牢严密的个人健康“防疫大堤”，形成坚不可摧的“免疫屏障”，全力维护人民群众生命安全和身体健康。
“清垃圾”行动：
垃圾危害大 打扫要彻底
垃圾分一分 环境美十分
“除四害”行动：
消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂，
以消灭传染媒介和传染源
“扫厕所”行动：
搞好厕所卫生 爱护公共设施
不然“方便”不方便 味道难闻臭烘烘
“勤洗手”行动：
科学洗手好处多
不让病菌入我口
“净餐馆”行动：
搞好前厅后厨卫生
就餐使用公筷公勺
吃出美味吃出健康
“常消毒”行动：
公共环境消消毒
家里经常通通风
病毒细菌去无踪
“管集市”行动：
搞好农集贸市场环境
逛街买菜更放心舒心
“众参与”行动：
卫生整治人人出力
爱护环境人人参与
健康生活人人享有
